Čo je vaječný proteín?Vaječný proteín je bielkovina získaná z vaječných bielkov, konkrétne z albumínu, ktorý patrí medzi najkvalitnejšie zdroje proteínu. Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny a vďaka vysokej biologickej hodnote ho telo dokáže efektívne využiť na regeneráciu aj rast svalov.Práve vajcia sa dlhodobo považujú za referenčný štandard kvality bielkovín, ku ktorému sa porovnávajú ostatné zdroje v športovej výžive.Prečo nestačí len bežná stravaAj keď máš kvalitnú stravu, príjem