Čo je srvátkový proteín?Srvátkový proteín (whey proteín) je bielkovina získaná zo srvátky, ktorá vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe syra. Vďaka svojej kvalite, rýchlej vstrebateľnosti a kompletnému aminokyselinovému profilu patrí medzi najpoužívanejšie doplnky výživy v športovej výžive.Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny vrátane leucínu, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri spúšťaní rastu svalov. Práve preto je whey proteín považovaný za jeden z najefektívnejších spôsobov, ako