Správne nastavená strava je základom zdravého životného štýlu, športového výkonu aj budovania svalovej hmoty. Doplnky výživy však môžu byť praktickým spôsobom, ako doplniť živiny, ktorých máme v jedálničku nedostatok alebo ich potrebujeme vo väčšom množstve v období intenzívneho tréningu.Medzi najčastejšie používané doplnky patria esenciálne aminokyseliny, proteín, kreatín monohydrát a produkty zamerané na doplnenie mikroživín. Osobitné miesto si získavajú aj doplnky z lisovaných orgánov, ktoré