Čo znamená športŠport nie je len fyzická aktivita alebo spôsob, ako spáliť kalórie.Je to vedomá práca na sebe, ktorá spája telo, myseľ a disciplínu do jedného funkčného systému.Z biologického hľadiska ide o riadený stres, na ktorý telo reaguje adaptáciou.Tento proces vedie k zlepšeniu fyzických schopností, mentálnej odolnosti a celkového zdravia.Šport je preto nástroj - nie cieľ. Nástroj, ktorý formuje tvoje telo, návyky a schopnosť fungovať pod záťažou.Šport ako nástroj na budovanie telaPri